🚫 موارد منع ماساژ؛ چه زمانی ماساژ ممنوع است؟

ماساژ معمولاً یکی از لذت‌بخش‌ترین و درمانی‌ترین روش‌های مراقبت از بدن محسوب می‌شود، اما در برخی شرایط نه‌تنها مفید نیست بلکه خطرناک هم می‌تواند باشد.

در این مطلب از مجله آراموشن بررسی می‌کنیم که چه افرادی یا چه بخش‌هایی از بدن نباید ماساژ داده شوند.


 

🔥 افرادی که دریافت ماساژ برایشان مضر است

 

۱. افراد دارای تب یا عفونت فعال

وقتی بدن درگیر تب است، سیستم ایمنی به‌شدت فعال است.

در چنین حالتی ماساژ باعث افزایش گردش خون و بالا رفتن دمای بدن می‌شود و ممکن است علائم را تشدید کند یا روند درمان را مختل سازد.


 

۲. مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونت‌های ریوی

بدن در این زمان در حال مبارزه با ویروس است. تماس بدنی نزدیک ممکن است باعث انتقال بیماری یا تضعیف بیشتر بدن شود، پس باید تا بهبودی کامل از ماساژ خودداری کرد.


 

۳. افراد دارای زخم، سوختگی یا تاول

هرگونه بریدگی، سوختگی یا تاول فعال، دروازه‌ای برای ورود میکروب‌هاست.

ماساژ روی این نقاط می‌تواند التهاب را زیاد کرده و حتی باعث عفونت ثانویه شود.


 

۴. مبتلایان به عفونت‌ها و التهاب‌های پوستی

شرایط پوستی مانند اگزما، قارچ، پسوریازیس یا زخم باز باید با احتیاط بررسی شوند.

در چنین مواردی، ماساژ تنها در صورت تأیید مستقیم پزشک متخصص پوست مجاز است.


 

۵. افراد دارای زوائد پوستی مثل میخچه، زگیل، خارپاشنه یا لیپوم

این نواحی معمولاً حساس و دردناک‌اند و تماس فیزیکی ممکن است باعث گسترش عفونت یا درد شدید شود.


 

۶. دررفتگی‌ها، شکستگی‌ها و پیچ‌خوردگی‌ها

در دوران ترمیم استخوان یا مفصل، هیچ‌گونه فشار یا حرکت خارجی نباید انجام شود. تنها پس از تأیید پزشک و گذر کامل دوران نقاهت، ماساژ مجاز است

.


 

۷. افراد مبتلا به تومور یا سرطان

افزایش جریان خون ناشی از ماساژ ممکن است احتمال گسترش سلول‌های سرطانی (متاستاز) را بالا ببرد. دریافت ماساژ در این شرایط فقط باید زیر نظر پزشک و متخصص انکولوژی باشد.


 

۸. مبتلایان به واریس یا خون‌مردگی

در رگ‌های واریسی، دیواره مویرگ‌ها آسیب‌پذیر است. ماساژ در این نواحی ممکن است منجر به پارگی رگ یا خون‌ریزی داخلی شود.


 

۹. وجود تورم یا التهاب فعال

تورم معمولاً نشانه تجمع مایع یا التهاب است. فشار ماساژ می‌تواند وضعیت را تشدید کند یا باعث آسیب به بافت‌ها شود.


 

۱۰. افراد دارای فشار خون بالا یا پایین

  • اگر فشار بالای ۱۶ (سیستول) باشد، ماساژ ممکن است موجب افزایش خطر حملات قلبی شود.
  • در فشارهای پایین‌تر از ۸ (دیاستول)، ماساژ آرام می‌تواند منجر به افت ناگهانی فشار شود.

در هر دو حالت، دریافت ماساژ بدون نظارت پزشک ممنوع است.


 

۱۱. افرادی که جراحی قلب باز یا عمل بزرگ داشته‌اند

تا شش ماه بعد از جراحی، ماساژ باید به طور کامل ممنوع باشد.

بعد از این مدت، فقط با گواهی پزشک قلب یا معاینه فیزیکی مجدد انجام می‌شود.


 

🚷 نواحی ممنوعه بدن برای ماساژ

در بدن بخش‌هایی وجود دارد که لمس یا فشار مستقیم روی آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد، حتی برای فرد سالم 👇

  • اندام‌های تناسلی
  • سیبک گلو (حنجره)
  • نوک سینه‌ها
  • زیربغل و نواحی دارای غدد لنفاوی
  • ناف
  • گودی آرنج‌ها
  • کشاله ران
  • پشت زانوها
  • برجستگی‌های استخوانی (زائده‌های مفصلی و استخوانی)

این نقاط یا دارای اعصاب حیاتی و غدد حساس‌اند یا فشار دست در آن‌ها ممکن است به درد یا آسیب عصبی منجر شود.


 

⚠️ بیماری‌ها و شرایط خاص نیازمند احتیاط شدید

برخی بیماری‌ها موجب می‌شوند ماساژ حتی با فشار بسیار ملایم هم خطرناک باشد:

  • هموفیلی (خون‌تراوی) → احتمال خون‌ریزی داخلی حتی با ضربه سبک
  • بارداری (سه‌ماهه اول و آخر) → ماساژ فقط با تأیید پزشک یا تراپیست آموزش‌دیده مجاز است
  • سرطان‌ها → احتمال تسریع انتشار سلول‌ها
  • پوکی استخوان → استخوان‌ها شکننده و در معرض شکستگی هستند
  • کشیدگی یا التهاب عضله، تاندون یا رباط → نیاز به استراحت دارند و ماساژ ممکن است آسیب را بیشتر کند
  • بورسیت (التهاب کیسه بین مفصل) → ماساژ فشار موضعی را افزایش می‌دهد و درد را تشدید می‌کند
  • دررفتگی‌ها و نیمه‌دررفتگی‌ها → ماساژ می‌تواند باعث تشدید جابه‌جایی شود

🚫 موارد منع ماساژ؛ چه زمانی ماساژ ممنوع است؟

ماساژ معمولاً یکی از لذت‌بخش‌ترین و درمانی‌ترین روش‌های مراقبت از بدن محسوب می‌شود، اما در برخی شرایط نه‌تنها مفید نیست بلکه خطرناک هم می‌تواند باشد.

در این مطلب از مجله آراموشن بررسی می‌کنیم که چه افرادی یا چه بخش‌هایی از بدن نباید ماساژ داده شوند.


 

🔥 افرادی که دریافت ماساژ برایشان مضر است

 

۱. افراد دارای تب یا عفونت فعال

وقتی بدن درگیر تب است، سیستم ایمنی به‌شدت فعال است.

در چنین حالتی ماساژ باعث افزایش گردش خون و بالا رفتن دمای بدن می‌شود و ممکن است علائم را تشدید کند یا روند درمان را مختل سازد.


 

۲. مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونت‌های ریوی

بدن در این زمان در حال مبارزه با ویروس است. تماس بدنی نزدیک ممکن است باعث انتقال بیماری یا تضعیف بیشتر بدن شود، پس باید تا بهبودی کامل از ماساژ خودداری کرد.


 

۳. افراد دارای زخم، سوختگی یا تاول

هرگونه بریدگی، سوختگی یا تاول فعال، دروازه‌ای برای ورود میکروب‌هاست.

ماساژ روی این نقاط می‌تواند التهاب را زیاد کرده و حتی باعث عفونت ثانویه شود.


 

۴. مبتلایان به عفونت‌ها و التهاب‌های پوستی

شرایط پوستی مانند اگزما، قارچ، پسوریازیس یا زخم باز باید با احتیاط بررسی شوند.

در چنین مواردی، ماساژ تنها در صورت تأیید مستقیم پزشک متخصص پوست مجاز است.


 

۵. افراد دارای زوائد پوستی مثل میخچه، زگیل، خارپاشنه یا لیپوم

این نواحی معمولاً حساس و دردناک‌اند و تماس فیزیکی ممکن است باعث گسترش عفونت یا درد شدید شود.


 

۶. دررفتگی‌ها، شکستگی‌ها و پیچ‌خوردگی‌ها

در دوران ترمیم استخوان یا مفصل، هیچ‌گونه فشار یا حرکت خارجی نباید انجام شود. تنها پس از تأیید پزشک و گذر کامل دوران نقاهت، ماساژ مجاز است

.


 

۷. افراد مبتلا به تومور یا سرطان

افزایش جریان خون ناشی از ماساژ ممکن است احتمال گسترش سلول‌های سرطانی (متاستاز) را بالا ببرد. دریافت ماساژ در این شرایط فقط باید زیر نظر پزشک و متخصص انکولوژی باشد.


 

۸. مبتلایان به واریس یا خون‌مردگی

در رگ‌های واریسی، دیواره مویرگ‌ها آسیب‌پذیر است. ماساژ در این نواحی ممکن است منجر به پارگی رگ یا خون‌ریزی داخلی شود.


 

۹. وجود تورم یا التهاب فعال

تورم معمولاً نشانه تجمع مایع یا التهاب است. فشار ماساژ می‌تواند وضعیت را تشدید کند یا باعث آسیب به بافت‌ها شود.


 

۱۰. افراد دارای فشار خون بالا یا پایین

  • اگر فشار بالای ۱۶ (سیستول) باشد، ماساژ ممکن است موجب افزایش خطر حملات قلبی شود.
  • در فشارهای پایین‌تر از ۸ (دیاستول)، ماساژ آرام می‌تواند منجر به افت ناگهانی فشار شود.

در هر دو حالت، دریافت ماساژ بدون نظارت پزشک ممنوع است.


 

۱۱. افرادی که جراحی قلب باز یا عمل بزرگ داشته‌اند

تا شش ماه بعد از جراحی، ماساژ باید به طور کامل ممنوع باشد.

بعد از این مدت، فقط با گواهی پزشک قلب یا معاینه فیزیکی مجدد انجام می‌شود.


 

🚷 نواحی ممنوعه بدن برای ماساژ

در بدن بخش‌هایی وجود دارد که لمس یا فشار مستقیم روی آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد، حتی برای فرد سالم 👇

  • اندام‌های تناسلی
  • سیبک گلو (حنجره)
  • نوک سینه‌ها
  • زیربغل و نواحی دارای غدد لنفاوی
  • ناف
  • گودی آرنج‌ها
  • کشاله ران
  • پشت زانوها
  • برجستگی‌های استخوانی (زائده‌های مفصلی و استخوانی)

این نقاط یا دارای اعصاب حیاتی و غدد حساس‌اند یا فشار دست در آن‌ها ممکن است به درد یا آسیب عصبی منجر شود.


 

⚠️ بیماری‌ها و شرایط خاص نیازمند احتیاط شدید

برخی بیماری‌ها موجب می‌شوند ماساژ حتی با فشار بسیار ملایم هم خطرناک باشد:

  • هموفیلی (خون‌تراوی) → احتمال خون‌ریزی داخلی حتی با ضربه سبک
  • بارداری (سه‌ماهه اول و آخر) → ماساژ فقط با تأیید پزشک یا تراپیست آموزش‌دیده مجاز است
  • سرطان‌ها → احتمال تسریع انتشار سلول‌ها
  • پوکی استخوان → استخوان‌ها شکننده و در معرض شکستگی هستند
  • کشیدگی یا التهاب عضله، تاندون یا رباط → نیاز به استراحت دارند و ماساژ ممکن است آسیب را بیشتر کند
  • بورسیت (التهاب کیسه بین مفصل) → ماساژ فشار موضعی را افزایش می‌دهد و درد را تشدید می‌کند
  • دررفتگی‌ها و نیمه‌دررفتگی‌ها → ماساژ می‌تواند باعث تشدید جابه‌جایی شود

🚫 موارد منع ماساژ؛ چه زمانی ماساژ ممنوع است؟

ماساژ معمولاً یکی از لذت‌بخش‌ترین و درمانی‌ترین روش‌های مراقبت از بدن محسوب می‌شود، اما در برخی شرایط نه‌تنها مفید نیست بلکه خطرناک هم می‌تواند باشد.

در این مطلب از مجله آراموشن بررسی می‌کنیم که چه افرادی یا چه بخش‌هایی از بدن نباید ماساژ داده شوند.


 

🔥 افرادی که دریافت ماساژ برایشان مضر است

 

۱. افراد دارای تب یا عفونت فعال

وقتی بدن درگیر تب است، سیستم ایمنی به‌شدت فعال است.

در چنین حالتی ماساژ باعث افزایش گردش خون و بالا رفتن دمای بدن می‌شود و ممکن است علائم را تشدید کند یا روند درمان را مختل سازد.


 

۲. مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونت‌های ریوی

بدن در این زمان در حال مبارزه با ویروس است. تماس بدنی نزدیک ممکن است باعث انتقال بیماری یا تضعیف بیشتر بدن شود، پس باید تا بهبودی کامل از ماساژ خودداری کرد.


 

۳. افراد دارای زخم، سوختگی یا تاول

هرگونه بریدگی، سوختگی یا تاول فعال، دروازه‌ای برای ورود میکروب‌هاست.

ماساژ روی این نقاط می‌تواند التهاب را زیاد کرده و حتی باعث عفونت ثانویه شود.


 

۴. مبتلایان به عفونت‌ها و التهاب‌های پوستی

شرایط پوستی مانند اگزما، قارچ، پسوریازیس یا زخم باز باید با احتیاط بررسی شوند.

در چنین مواردی، ماساژ تنها در صورت تأیید مستقیم پزشک متخصص پوست مجاز است.


 

۵. افراد دارای زوائد پوستی مثل میخچه، زگیل، خارپاشنه یا لیپوم

این نواحی معمولاً حساس و دردناک‌اند و تماس فیزیکی ممکن است باعث گسترش عفونت یا درد شدید شود.


 

۶. دررفتگی‌ها، شکستگی‌ها و پیچ‌خوردگی‌ها

در دوران ترمیم استخوان یا مفصل، هیچ‌گونه فشار یا حرکت خارجی نباید انجام شود. تنها پس از تأیید پزشک و گذر کامل دوران نقاهت، ماساژ مجاز است

.


 

۷. افراد مبتلا به تومور یا سرطان

افزایش جریان خون ناشی از ماساژ ممکن است احتمال گسترش سلول‌های سرطانی (متاستاز) را بالا ببرد. دریافت ماساژ در این شرایط فقط باید زیر نظر پزشک و متخصص انکولوژی باشد.


 

۸. مبتلایان به واریس یا خون‌مردگی

در رگ‌های واریسی، دیواره مویرگ‌ها آسیب‌پذیر است. ماساژ در این نواحی ممکن است منجر به پارگی رگ یا خون‌ریزی داخلی شود.


 

۹. وجود تورم یا التهاب فعال

تورم معمولاً نشانه تجمع مایع یا التهاب است. فشار ماساژ می‌تواند وضعیت را تشدید کند یا باعث آسیب به بافت‌ها شود.


 

۱۰. افراد دارای فشار خون بالا یا پایین

  • اگر فشار بالای ۱۶ (سیستول) باشد، ماساژ ممکن است موجب افزایش خطر حملات قلبی شود.
  • در فشارهای پایین‌تر از ۸ (دیاستول)، ماساژ آرام می‌تواند منجر به افت ناگهانی فشار شود.

در هر دو حالت، دریافت ماساژ بدون نظارت پزشک ممنوع است.


 

۱۱. افرادی که جراحی قلب باز یا عمل بزرگ داشته‌اند

تا شش ماه بعد از جراحی، ماساژ باید به طور کامل ممنوع باشد.

بعد از این مدت، فقط با گواهی پزشک قلب یا معاینه فیزیکی مجدد انجام می‌شود.


 

🚷 نواحی ممنوعه بدن برای ماساژ

در بدن بخش‌هایی وجود دارد که لمس یا فشار مستقیم روی آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد، حتی برای فرد سالم 👇

  • اندام‌های تناسلی
  • سیبک گلو (حنجره)
  • نوک سینه‌ها
  • زیربغل و نواحی دارای غدد لنفاوی
  • ناف
  • گودی آرنج‌ها
  • کشاله ران
  • پشت زانوها
  • برجستگی‌های استخوانی (زائده‌های مفصلی و استخوانی)

این نقاط یا دارای اعصاب حیاتی و غدد حساس‌اند یا فشار دست در آن‌ها ممکن است به درد یا آسیب عصبی منجر شود.


 

⚠️ بیماری‌ها و شرایط خاص نیازمند احتیاط شدید

برخی بیماری‌ها موجب می‌شوند ماساژ حتی با فشار بسیار ملایم هم خطرناک باشد:

  • هموفیلی (خون‌تراوی) → احتمال خون‌ریزی داخلی حتی با ضربه سبک
  • بارداری (سه‌ماهه اول و آخر) → ماساژ فقط با تأیید پزشک یا تراپیست آموزش‌دیده مجاز است
  • سرطان‌ها → احتمال تسریع انتشار سلول‌ها
  • پوکی استخوان → استخوان‌ها شکننده و در معرض شکستگی هستند
  • کشیدگی یا التهاب عضله، تاندون یا رباط → نیاز به استراحت دارند و ماساژ ممکن است آسیب را بیشتر کند
  • بورسیت (التهاب کیسه بین مفصل) → ماساژ فشار موضعی را افزایش می‌دهد و درد را تشدید می‌کند
  • دررفتگی‌ها و نیمه‌دررفتگی‌ها → ماساژ می‌تواند باعث تشدید جابه‌جایی شود